الرياضة المدرسية و السمنة

السمنة و تأثيراتها على الصحة

ذكرت رئيسة قسم التغذية العلاجية في هيئة صحة دبي، الدكتورة وفاء عايش، أن السمنة لها تأثيرات خطرة على صحة الطلاب «لأنها تؤدي إلى أمراض القلب والسكري، وعدم التركيز في الفصل. وهي تؤثر سلباً في نفسياتهم، إذ تجعلهم منعزلين نفسياً، كما أنها تسبب الشخير، ما يؤدي الى صعوبة التنفس». 

وتابعت عايش أن السمنة تسبب اختلالاً في الهرمونات والدورة الشهرية بالنسبة للطالبات، وتسبب مشكلات للبشرة والشعر بالنسبة للطلاب، وغالبية المصابين بها تكون السعرات الحرارية لديهم عالية جداً، في مقابل نقص الفيتامينات في أجسامهم». 

وأكدت أن على الطلاب أن يمارسوا الرياضة لمدة تراوح بين نصف ساعة وساعة يومياً، أو أن يمارسوها ثلاث مرات أسبوعياً على الأقل، لمدة ساعة في كل مرة، موضحة أن عدد الحصص المخصصة للتربية الرياضية في المدارس قليل جداً، على الرغم من حاجة الطلاب الماسة إلى بناء جسم سليم، متوازن، وفكر نشط.

http://www.emaratalyoum.com/local-section/2009-11-03-1.162061

لمشاهدة وتحميل المزيد  عن هذا الموضوع إضغط على هذا العنوان.